알로에 먹는 방법과 효능, 부작용에 대해서 알아보자

여러분은 알로에에 대해 얼마나 알고 계신가요?

알로에의 효능, 성분, 식용 방법과 부작용 등 다양한 시각에서 알로에에 대해 탐구해 보도록 하겠습니다.

알로에는 잘 알려진 약용 식물로 고대 중국, 지중해, 이집트, 그리스까지 널리 사용하였습니다.

상처 치유, 노화 방지, 화상 치료 등에 탁월한 효능이 있는 알로에는 면역 체계 강화, 혈액 순환 개선에도

효과가 있습니다.

▣ 먹지말고 피부에 양보하세요

피부에 좋은 알로에! 다음과 같은 효능이 있습니다.

- 피부 노화 방지

- 화상 치료

- 상처 및 찰과상 치유

- 여드름 억제

- 손톱 및 모발 강화

- 비듬 제거

▣ 건강한 몸과 동안은 알로에와 함께!

- 노화 방지에 효과적

- 피부암, 소장, 대장암 예방

- 항 염증 작용

- 체내 해독 작용

- 혈액 순환 개선

- 당뇨병 예방 및 콜레스테롤 억제

▣ 알로에 성분

99%가 물로 구성되어 있으며, 비타민 A, B1, B2, B3, B12 및 비타민 C,E가 포함되어 있습니다.

뿐만 아니라 칼슘, 나트륨, 염소, 망간 이외에 마그네슘, 구리, 크롬, 아연, 셀레늄, 게르마늄등의

다양한 원소들로 이루어져 있습니다.

▣ 알로에를 먹는 다양한 방법들

▣ 알로에 부작용

알로에 즙을 과다 섭취하게 되면 위통, 경련, 설사 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.

비교적 안전한 생약이나 의사의 지시 없이 임의로 2주 이상 복용하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

알로에를 섭취하면 체내에 프로스타글라딘 E2가 분비되는데 이는 자궁수축, 혈관 확장, 혈압 하강, 기관지 확장,

장관 수축과 같은 증상을 유발합니다.

따라서, 현기증, 치질, 출혈 환자는 함부로 알로에를 섭취해서는 안 됩니다.

알로에는 찬 성질이고 기운을 아래로 끌어내리는 성질이 강하기 때문에 소화기가 약한 사람과 임산부에게도

권장하지 않습니다.

한방에선 몸에 열이 많은 사람에게 권장하나 몸이 찬 사람에게는 섭취하지 말라고 충고합니다.

설사를 자주하거나 생리 중이며 손발이 찬 사람과도 궁합이 맞지 않습니다.

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